Let’s PUNCH IT AGAIN !

➡️ DU PUNCH DANS TA BOÎTE 🥊🔥

La dose de motivation et de réflexions utiles, immédiatement actionnables !

👉 Ceci est une ancienne édition de la Newsletter Punch. Pour recevoir les éditions actuelles directement dans ta boîte mail, inscris-toi ci-dessous 👇

Table des matières

• Let’s PUNCH IT AGAIN !
  • ➡️ DU PUNCH DANS TA BOÎTE 🥊🔥
  • 🔥 AU SOMMAIRE DE TON PUNCH 👊
  • 👊 La communauté des PUNCHERS
  • 💡 La pensée de la semaine
  • 🛡️ Ma réflexion de la semaine
  • 📖 J’ai été inspiré par
  • ✅ L’exercice PUNCH de la semaine
  • ⚡ Pour recevoir les newsletters actuelles

🔥 AU SOMMAIRE DE TON PUNCH 👊

🌪️ La notion d’entropie : le chaos qui menace nos vies
💡 Comment pense un entrepreneur
🛡️ Pourquoi il ne faut jamais baisser ta garde en déplacement
✅ Ma façon préférée de prendre une décision

👊 La communauté des PUNCHERS

Hello !
Nous sommes vendredi et je sais combien je suis attendu au tournant ! 🎯
Tu vas découvrir dans ce message :

– La notion d’entropie, le chaos qui menace nos vies 🌪️
– Comment pense un entrepreneur 💡
– Pourquoi il ne faut jamais baisser ta garde, et surtout pas en déplacement 🛡️
– Ma façon préférée de prendre une décision ✅
C’est parti ! 🚀

Chers Puncher X,

Aujourd’hui, nous allons appeler notre belle communauté la communauté des PUNCHERS ! 🥊
J’espère que le nom te plaira 😉
(bon, si vraiment cela ne te plaît pas, tu peux te désinscrire direct => [] c’est pas pour tout le monde 🤷‍♂️).

Un Puncher, c’est quoi ?

C’est quelqu’un qui choisit de déchirer sa vie plutôt que de la subir ! 💥
La vie te frappe ? 🥋
Tu acceptes, tu encaisses, et tu répliques aussi sec ! ⚡
Simple à comprendre, mais pas facile à appliquer.
Les obstacles sont la route. 🚧
C’est le prix à payer pour vivre. 🌱Pas d’obstacles, pas de problème, pas de progrès ! 🔄

En évitant les problèmes, nous devenons de plus en plus insatisfaits quand la réalité ne correspond pas à nos désirs. 😤

Mais la réalité ne se change pas. Elle est. Il faut donc apprendre au plus vite à pratiquer l’acceptation radicale de ce qui arrive ! ✅
Et ne pas se mentir à soi-même non plus. ✋

Parce qu’il y a une autre réalité : l’entropie qui plane sur nous 🌀.

Tu dois comprendre cette notion essentielle :
L’entropie, c’est le chaos qui menace nos vies. ⚡

Qu’est-ce que l’entropie ?
L’entropie est un concept issu de la thermodynamique 🌡️
Tout système évoluant dans le temps tend obligatoirement vers le déséquilibre, l’instabilité et la destruction. 💥

Par exemple, prends ta maison propre et bien rangée 🏠.
Si tu ne fais jamais le ménage, elle va devenir de plus en plus sale. 🧹
Si tu ne l’entretiens pas, elle va, au bout de quelques années, se lézarder, voire se fissurer 🏚️.
Au final, dans quelques dizaines d’années, ta maison ne sera plus.

C’est exactement pareil pour tout dans la vie :
Chaque système laissé à l’abandon termine irrémédiablement par se dégrader et disparaître. 💔

– N’entretiens pas ton corps 🏋️‍♂️, il va irrémédiablement s’affaiblir.
– N’entretiens pas ton esprit 🧠, tu vas décliner cognitivement.
– N’entretiens pas tes relations sociales 🤝, celles-ci vont s’effacer tout simplement.

Il en est de même pour absolument tout : ton entreprise, tes projets, tes actions… 🚀

Comment renverser l’entropie ? 🔄
En appliquant les mécaniques inverses :
entretiens ce que tu dois développer en priorité,
ta santé 💪,
ton business 💼,
tes projets ! 🎯

Ne pense pas que parce que tu ne vois pas de dégradation immédiate, ton système n’est pas déjà en train de se fissurer. ⚠️

L’enjeu est juste d’être consistant, même 10 minutes par jour suffisent pour inverser la tendance de l’entropie ! ⏲️
Il faut le faire tous les jours ! 💯

Tu tonds régulièrement ta pelouse si tu en as une ?
C’est pareil.

🌱Tonds la pelouse de ta vie et exécute les actions qui te permettent de détruire les mauvaises herbes 👊
C’est pour cela que le dicton « qui n’avance pas… recule » est à garder constamment à l’esprit. 🧗‍♂️

Car les autres avancent là où toi, tu te dégrades. 😓

Ma préconisation directe :

Ma solution pour écraser l’entropie :
Demande-toi : « Qu’est-ce qui va mal se passer si je ne fais rien ? »
La réponse est simple : tout part en vrille.
Alors, prends 10 minutes et passe à l’action.
Maintenant. 🎯

💡 La pensée de la semaine

➡️ La pensée de la semaine 🥊
Une lectrice m’a demandé : « Comment pense un entrepreneur ? »

Il pense levier.

Chaque action qu’il lance doit produire un impact qui se multiplie avec le temps, comme un effet composé. 💡

Les porteurs de projets qui ne pensent pas comme ça finissent par devenir des hommes-orchestres. 🎻

Ils font tout, ils courent partout… Ça fait du bruit, c’est sûr. Mais au final, c’est juste une cacophonie. 🎶

Peut-on comparer la cacophonie de Jojo à l’Orchestre national de Paris ? 🎼

Un entrepreneur est un chef d’orchestre ! 🎩
Il démarre seul pour montrer la voie, il inspire, il motive.
Mais son vrai rôle, c’est de trouver des talents meilleurs que lui pour exécuter sa vision. 👥

Les symphonies sont créées par des virtuoses, mais c’est le chef qui dirige. 💪
Pense levier dans tout ce que tu fais. Laisse les autres jouer la mélodie, et toi, concentre-toi sur le cadre, la vision.

Ton job, c’est de décupler ton impact. 🎯

🛡️ Ma réflexion de la semaine

➡️ Ma réflexion de la semaine 🥊

Quand tu es en déplacement, il faut être encore plus vigilant que d’habitude.

Que ce soit pour les vacances ou le boulot, c’est pareil : ton environnement change, tes habitudes s’envolent.
La semaine dernière, j’étais à un événement organisé par un partenaire (et en ce moment, je suis encore en déplacement).
Mon but : faire du réseau. 🧑‍💼

Mais pas question de laisser tomber la discipline.
Dimanche matin, je me suis imposé une rigueur :

– Aller courir 🏃‍♂️
– Dans une ville que je ne connaissais pas (Colmar) 🗺️
– Sans manger depuis la veille à midi 🍽️*
– Avec seulement 6h30 de sommeil (moi, j’ai besoin de 8 à 9h pour être au top) 💤

Pourquoi ? Parce que la discipline, c’est ce qui me permet d’y aller, peu importe comment je me sens. 🤷‍♂️

Comment je me sens sur le moment ne compte pas.
Ce qui compte, c’est de maintenir le cap malgré l’environnement changeant. 🌪️

L’entropie adore ces moments-là. Quand tu es hors de ta routine, elle se faufile doucement…
Mais je reste encore plus vigilant et je ne la laisse jamais s’installer ! 💥

Une chose est sûre : tu peux regretter plein de trucs dans la vie, mais jamais d’avoir fait une séance de sport ou un effort. 💪

Jamais je ne me suis dit :
« Mince, si j’avais su, j’aurais mieux fait de glander… » 😅

*Oui, aussi fou que ça paraisse, j’ai découvert récemment qu’il vaut mieux ne rien manger sur de longues périodes (18-24h) que de mal manger… 🤔🧐

📖 J’ai été inspiré par

➡️ J’ai été inspiré par 🥊
« Ceux qui manquent de courage trouveront toujours une philosophie pour le justifier. »
Albert Camus

On se raconte les histoires qu’on veut, on se cherche des excuses, mais la réalité est là, elle est brutale et factuelle. Pas d’échappatoire possible.

La différence entre ceux qui avancent et ceux qui stagnent, c’est le courage d’affronter cette réalité sans se cacher derrière des justifications. 💥

✅ L’exercice PUNCH de la semaine

➡️ Un exercice pour toi 🥊

Quand tu es coincé sur une décision, fais simple :
Attribue une note de 1 à 10, mais avec une règle d’or : pas de 7 ! 🚫

Pourquoi ? Parce que le 7, c’est l’option facile, celle qui te laisse dans l’indécision.

Si tu as le choix entre un 6 et un 8, le choix est vite fait, non ? 🎯

C’est comme un date Tinder : entre un 6/10 et un 8/10, tu sais avec qui tu passes la soirée ! 😏

Le 7, c’est le piège. Quand tu ne sais pas quoi faire, tu mets des 7 partout, tu ne décides pas, tu restes bloqué… et tu deviens mou dans la prise de décision. 💤

⚡ Pour recevoir les newsletters actuelles

👉 Ceci est une ancienne édition de la Newsletter Punch. Pour recevoir les éditions actuelles directement dans ta boîte mail, inscris-toi ci-dessous 👇